- 1、道县又逮了一个偷狗贼，在农贸市场蹲马步。
- 2、若是病情不太严重，如两三天遗精一次，可以通过加强体育锻炼来改善，蹲马步就是一个非常好的方式。
- 3、体育课上，老师教我们蹲马步。
- 4、比如，要减少膝关节声响的最好方法就是多蹲蹲马步。
- 5、罗某后悔地说，打完女儿后，他还逼她蹲马步，可怜的晓菲无法蹲立，顿时瘫倒在地。
- 6、蹲蹲马步上班不累，肩部肌肉。
- 7、坐在椅子上的时候，假装你坐在凳子上，其实在蹲马步，站起来的时候别用手。
- 8、坐久了，可以蹲蹲马步，双脚同肩宽站立，屈膝成马步姿势，尽量多蹲一会;肩背觉得不舒服，可以耸耸肩，但动作要慢，让颈肩部肌肉有酸胀感。
- 9、知道每天早起跑步，蹲马步，举剑，劈刀，在跑步要持续到什么时候，他是多么的向往那些个鸟儿，可以在天空自由的翱翔。
- 10、额博当然也受到影响，他每天下学在德山先生武馆“蹲马步、练弹腿”，然后，跟上养鸟大玩家“三嘎拉”在街巷里牵狗、擎鹰、捕鸟、斗蛐蛐。